26 Apr 2021
Hindari Kuman dan Penyakit dengan Rajin Mencuci Tangan
Tahukah kamu? Sumber utama penyebaran kuman pada tubuh adalah tangan kita sendiri.
Tangan merupakan bagian dari anggota tubuh yang sering bersentuhan dengan benda-benda yang sering terdapat kuman dan kotoran yang tidak terlihat. Selain itu, tangan juga sering digunakan untuk memegang ataupun memasukan makanan ke dalam mulut.
Menjaga kebersihan tangan merupakan salah satu upaya terhindar dari berbagai penyakit. Oleh karenanya, mencuci tangan merupakan bagian dari gerakan 3M yang digalakkan oleh pemerintah dan Satgas Covid19 demi mencegah penularan virus corona di masyarakat.
Menjaga kebersihan tangan baik di kantor, sekolah, tempat olahraga, pasar atau dimanapun Anda berada adalah langkah terpenting yang dapat dilakukan untuk terhindar dari penyebaran kuman dan bakteri penyebab penyakit
Salah satu upaya efektif menjaga kebersihan tangan adalah dengan rajin mencucinya dengan memakai sabun tangan. Manfaat mencuci tangan bagi kesehatan begitu besar, oleh karena itu penting sekali untuk mengubah perilaku dengan membiasakan diri mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir yang bersih.
Kapan Anda harus mencuci tangan? Lakukan sesering mungkin terutama sebelum menyentuh mata, hidung dan mulut. Penting bagi setiap orang, dimana pun dan kapan pun untuk selalu mencuci tangan, seperti sebelum makan, sebelum dan sesudah menyiapkan makanan, setelah dari toilet, setelah bersin, dan setelah memegang benda-benda yang dipegang oleh banyak orang.
Berikut 7 langkah mencuci tangan yang benar menurut WHO untuk mencegah infeksi virus, kuman dan bakteri penyebab penyakit :
- Basahi tangan dan tuangkan sabun di telapak tangan.
- Letakkan telapak tangan kanan ke telapak tangan kiri dengan jari yang terjalin dan ulangi untuk sebaliknya.
- Tangkupkan telapak tangan kanan diatas punggung tangan kiri dengan jari yang terjalin dan ulangi untuk sebaliknya.
- Gosokkan jari-jari tangan kanan yang tergenggam di telapak tangan kiri dan sebaliknya.
- Gosok kuku dan pangkal jari ketelapak tangan.
- Gosok ibu jari kiri dengan menggunakan tangan kanan dan sebaliknya.
- Bilas dengan air mengalir dan keringkan dengan handuk bersih. Setelah kering tangan Anda sudah aman dari bakteri dan kotoran.
Dengan mengikuti langkah diatas dan melakukannya minimal selama 20 detik adalah cara yang sangat efektif untuk membunuh kuman penyakit dan bakteri tak kasat mata yang ada ditangan Anda.
Hal lain yang perlu diperhatikan adalah pemilihan sabun cuci tangan yang tepat. Saat ini Bagus Group meluncurkan produk terbarunya yaitu Bagus Fresh 99 Antibacterial Hand Wash, berupa sabun cuci tangan cair dengan wangi yang menyegarkan, formulasi antibakteri nya melindungi tangan dari kuman dan bakteri penyebab penyakit.
Selain itu Bagus Fresh 99 Antibacterial Hand Wash juga mengandung Vitamin E yang membuat kulit tangan tetap halus dan lembut, sehingga cocok digunakan untuk semua jenis kulit baik anak-anak hingga dewasa.
Pilihan wangi yang tersedia pun cukup unik, selain wangi Strawberry dan Lemon, produk ini juga memberikan dua pilihan wangi baru yang belum pernah ditemui dipasaran Indonesia, yaitu wangi Eucalyptus dan Luwak Coffee. Temukan produk ini pada e-commerce atau toko-toko, mini market, dan supermarket terdekat dikota Anda.
Terakhir, jangan lupa untuk selalu ikuti gerakan 3M, mencuci tangan dengan sabun, memakai masker dan menjaga jarak. Selain itu, terapkan juga gaya hidup yang sehat dengan olahraga teratur dan makan makanan bergizi agar kesehatan Anda dan keluarga terlindungi pada masa pandemi.